Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Vitaminokról

 

Mihez szükségesek a vitaminok?

Szervezetünk egészséges működéséhez


 

Hogyan juthatunk hozzá?


Élelmiszerek, táplálék kiegészítők, vitamin készítmények révén kaphatja meg a testünk. A legtermészetesebb az lenne, ha gyümölcsök, zöldségek révén kapnánk meg vitaminjainkat, nyomelemeinket, ásványi anyagainkat. Sajnos a mezőgazdaságban használatos kemikáliák (műtrágyák, növényvédő szerek) azt okozták, hogy a mai növények akár 10-90%-kal kevesebb tápanyagot vesznek fel, mint 30-40 évvel ezelőtt. Ennek következménye, hogy egyes gyümölcsök esetén akár 20kg-ot is el kellene fogyasztani, hogy ugyanannyi vitaminhoz jussunk, amiből még 30-40 éve 1kg is elég volt. Rákényszerültünk valami másra, hogy hozzájuthassunk ezekhez a fontos anyagokhoz, s ezt biztosítják a vitaminkészítmények. Azonban senki se szedjen kizárólag tablettákat, hiszen egy alma sokkal több olyan anyagot is tartalmaz, amit e készítmények nem feltétlenül nyújtanak. Emésztésünk szempontjából is egészségesebb, hiszen a szőlő, paradicsom, barack stb. nagyon sok rostot tartalmaz, elősegítve a bélflóránk működését.


 

Hatása:

Frissek, jókedvűek, erősek maradunk, szerveink jól működnek.


 

Hiánya:

Legyengülünk, fáradékonyabbak, betegségekre hajlamosabbak leszünk.


 

Késleltetés?
Igen, léteznek olyan készítmények, melyek folyamatosan oldódnak ki, így állandó szinten jelen vannak a vérben 6-12 órán keresztül. Gondoljunk bele, milyen fontos jelentősége van ennek a vízben oldódó vitaminoknál, ahol folyamatosan kellene pótolni ahhoz, hogy állandó értéken tartsuk a koncentrációt. Enélkül 2-3 óra alatt távozik a vizelettel, bármekkora adagot is vettünk be. Retard készítményeknek is hívjuk, ezeket az elhúzódó felszívódású készítményeket.

 

http://vitalimax.hu/sct/315644/VITAMINOK


 


 


 

 

 

A mappában található képek előnézete Táplálék kiegészítők, vitaminok

Hozzászólások

Hozzászólás megtekintése

Hozzászólások megtekintése

Nincs új bejegyzés.